Где лучше отдохнуть в Подмосковье
07.05.2016До этого момента я рассказывал только о том, как техника «помидора» может помочь вам стать более эффективным, повысив способности к планированию, но она так мощна еще и потому, что ограничение по времени оказывает на вас психологическое влияние.
У меня была огромная проблема, связанная с работой, — я чувствовал себя виноватым за то, что не выполнял больше работы. Независимо от того, сколько я работал в течение дня, казалось, я никогда не смогу расслабиться. Я всегда чувствовал, что должен был сделать что-то. Я садился играть в видеоигры (мое любимое времяпрепровождение) и не мог в полной мере насладиться этим, поскольку казалось, что трачу время впустую и вместо этого должен работать. Возможно, вы порой чувствуете то же самое.
Проблема заключалась в том, что я не мог точно оценить, сколько сделал за день, и не имел четкой конечной цели. Возможно, вы, как и я, пытались решить эту проблему, составив список дел на день. Это казалось хорошей идеей до тех пор, пока не наступал день, когда задачи требовали больше времени, чем должны были по вашим оценкам. Вы целый день работали как вол, но не завершали всех задач из списка, и несмотря на то, что приложили титанические усилия, вам все равно казалось, что вы потерпели неудачу. В этом случае узнать где лучше отдохнуть в подмосковье и провести пару дней в тишине.
Мы не можем управлять тем, сколько времени потребуется для решения задачи. Все, что мы можем сделать, — управлять временем, которое выделяем на выполнение задачи (или задач) в течение дня. Если вы хорошо поработали в какой-то день, то должны чувствовать себя хорошо. Однако если вы целый день ленились, но при этом получилось, что все задачи из списка выполнены, потому что они оказались проще, чем вы думали, вы не заслуживаете одобрительного похлопывания по плечу. Список задач составляется произвольно; действительно важен лишь объем работы, которую вы выполняете в течение дня.