DE-Group

Shops dumps

Именно здесь в дело вступает техника «помидора». Когда вы ставите перед собой цель — сделать Х «shops dumps» в день — и выполняете это задание (и можете это проконтролировать), вы знаете, что сделали то, что должны были сделать за день, и можете позволить чувствовать себя хорошо и (что более важно) расслабиться. Понимание этого помогло мне — я выполняю гораздо больше работы и могу насладиться свободным временем. Как только завершаю заданное количество «помидоров» в день, я могу делать все, что захочу. Я могу еще поработать, если есть желание, но если мне хочется поиграть в видеоигру или посмотреть фильм, я делаю это без угрызений совести, поскольку знаю, что сегодня хорошо потрудился.

Мы уже говорили о концентрации, поэтому не буду рассматривать эту тему снова, но есть огромная разница между работой в сфокусированном и несфокусированном состоянии. Техника «помидора» заставляет вас сконцентрироваться, поэтому, целый день выполняя «помидоры», вы делаете гораздо больше, чем обычно. Вы становитесь более продуктивным. Но понадобится время, чтобы приноровиться к этой технике, — концентрироваться большую часть дня трудно. То, что вы работаете в офисе, не значит, что вы не можете пользоваться техникой «помидора». Я часто слышу жалобы, что вас постоянно прерывают в течение дня: коллеги останавливаются перекинуться словом, начальник хочет решить рабочий вопрос... Если вас отвлекают слишком часто, скажите, что вы планируете свой день и это повышает вашу продуктивность. Скажите им, что вы не будете недоступны более чем 25 минут и что ответите на все просьбы и вопросы, как только закончите выполнять «помидор». Если вы правильно донесете свою мысль, то удивитесь, как вас поддержат другие. Просто напомните, что это будет полезно для команды и сделает вас гораздо более продуктивным, — и ваши шансы на успех возрастут.